Yoga-Kurse

Achtung: TimeOut SommerFerienzeit vom 24.07 – 04.08.2017

Übersicht Yogakurse und Workshops

Yoga
“Erkenne Dein wahres SEIN und lebe bewußt im Umgang mit Dir und allem, was Dich umgibt.“
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Power aus der Mitte
Effektives Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte rund um den Mittelpunkt des Körpers.
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Movedo
Vorbeugung und Selbsttherapie bei Rückenproblemen
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Shakti Dance
der Seele Ausdruck geben durch Tanzen.
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Aktuelle Kursangebote

MONTAG von 18:00 bis 19:30 Uhr YOGA

DIENSTAG von 18:15 bis 19:30 Uhr POWER AUS DER MITTE
DIENSTAG von 20:00 bis 21:30 Uhr YOGA

MITTWOCH von 09:30 bis 11:00 Uhr YOGA
MITTWOCH
von 19:00 bis 20:15 Uhr MOVEDO

DONNERSTAG von 18:00 bis 19:30 Uhr YOGA
DONNERSTAG von 20:00 bis 21:30 Uhr YOGA

Voranmeldung ist notwendig. Der spätere Einstieg ist nach Absprache möglich. Der Kurszeitraum liegt durchschnittlich bei 10 Einheiten à 90 Min. Anfänger sowie Geübte finden sich gemeinsam in den Gruppen zurecht. Fehlstunden können bei rechtzeitiger Absage (bitte 24 Std. vorher) innerhalb des Kurstonus nachgeholt werden. Die Preise findet Ihr hier ->KLICK<-

 

Teilnahmebedingungen

  1. Die schriftliche Anmeldung ist notwendig und verbindlich.
  2. Die Kursleitung übernimmt keine Haftung für Personen,- oder Sachschäden vor, nach und während des Unterrichts.
  3. Die Kursgebühr ist bitte bei Kursbeginn bar zu entrichten.
  4. Der Rücktritt von einer Anmeldung ist bis 2 Wochen vor Kursbeginn kostenlos. Danach sind, falls keine Ersatzperson gestellt wird, 50 % der Kursgebühr zu bezahlen.
  5. Bei Kursausfall wird der Unterricht nachgeholt, oder die Gebühr anteilig erstattet. Der Veranstalter kann eine Vertretung stellen.
  6. Es gibt keine Rückerstattung für nicht besuchten Unterricht (z.B. Krankheit). Bei telefonischer Abmeldung einen Tag vorher besteht nach Absprache die Möglichkeit; stattdessen eine andere Stunde im laufenden Kurs zu besuchen.
movedo

movedo

Das Rückenkonzept „movedo“ (unter der Leitung von Physiotherapeutin Daniela Lehmann) wurde vom Team Helko Brunkhorst von „bewegungsart Berlin UG“entwickelt. Die dauerhaft-einseitige oder mangelnde Benutzung des Bewegungsapparates ist neben den psychischen Überlastungen immer noch die Hauptursache für das zahlreiche Auftreten von Rückenproblemen. movedo® ist eine sehr gute Möglichkeit,sich selbst vorbeugend oder therapeutisch zu „behandeln“ und zu …

Power aus der Mitte

Entdecke Deine Power aus der Mitte: Effektives Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte rund um den Mittelpunkt des Körpers. Hier ist ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm aus fließenden Yogaübungen, Pilates, Flow Tonic, Beckenbodentraining und Stretching entstanden. Es unterstützt auf lebendige Art und Weise Deine Vitalität und Schaffenskraft, um täglich neu klare Entscheidungen zu treffen. Wöchentlich (80 Min.).

Shakti Dance

Shakti Dance… der Seele Ausdruck geben durch Tanzen… Die harmonische Verbindung aus fließendem Yoga und verschiedenen Tanzstilen, die durch gezielte Energiearbeit das intuitive Bewegen fördert und das spirituelle Bewusstsein entwickeln kann. „In jedem von uns gibt es eine Quelle voller Liebe, Kraft, Kreativität und Freude. Tanzen kann Dich mit dieser Quelle verbinden und Du spürst, …

Yoga

Mein YOGAunterricht hat sich über die letzten Jahre zu einer achtsamen Verbindung von Aktivität und Entspannung mit HERZ entwickelt. Die wöchentlichen Themen orientieren sich an den jeweiligen Mondphasen. Kundalini Yoga ist eine dynamische energetisierende Yogaform, die von Yogi Bhajan in den 60ger Jahren nach Europa gebracht wurde. Unterrichtet werden fest strukturierte Übungssets (sogenannte Kriyas), die …