Neue Kurse im Time Out – Herbst / Winter

AERIAL YOGA „Schwerelos Glücklich“

Es macht unglaublich viel Spaß und trainiert Deinen Körper optimal. Das Tuch wird zu Deinem Partner. Die Schwerkraft unterstützt Dich dabei die richtige Mischung aus Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit, Freude & Entspannung zu finden. Es erlaubt Dir Deine eigenen Grenzen spielerisch zu erweitern.

Montag, 22.10.18 von 19:30 – 21:00 Uhr (6 Termine 22.10. / 29.10. / 05.11. / 12.11. / 19.11. / 26.11.)
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Montag, 03.12.18 von 19:30 – 21:00 Uhr (6 Termine 03.12. / 10.12. / 17.12. / Weihnachtsferien / 07.01. 19/ 14.01.19 /  21.01.19)
Energieausgleich: 108,-€ für den 6-er Kurs

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AERIAL DEEP Yin Yoga „Moving into stillness“

ENTSPANNEN auf allen Ebenen im tiefen AerialTuch.
Finde Zeit für tiefe Ruhe und Frieden ~ Entdecke den heiligen Raum, um mit Dir selbst zu SEIN ~ Lausche dem innigen Gesang Deiner Seele.
Loslassen und Weite…

Dienstag, 23.10.18 um 20:00 Uhr (6 Termine 23.10. / 30.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11.)
Energieausgleich: 108,-€ für den 6-er Kurs, auch einzeln buchbar 18,-€
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Dienstag, 04.12.18 um 20:00 Uhr (6 Termine 04.12. / 11.12. / 18.12. / Weihnachtsferien / 08.01.19 / 15.01.19 / 22.01.19)
Energieausgleich: 108,-€ für den 6-er Kurs

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KUNDALINI YOGA – ab 24.10.18 NEUE KURSE

Ankommen bei Dir selbst ~ Durchatmen ~ Dich Öffnen ~ Kraft schöpfen ~ Freiheit spüren ~ Beweglichkeit gewinnen ~ der Seele lauschen ~ die Stille Deines Herzens hören
Thema der Kursreihe: „Falling in love with YOU again – Mögliche Wege zur Selbstliebe

Mittwoch, 24.10. von 09:30 – 11:00 Uhr
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Donnerstag, 25.10. von 18:00 – 19:30 Uhr
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Donnerstag, 25.10. von 20:00 – 21:30 Uhr
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Freitag, 26.10. von 09:30 – 11:00 Uhr mit Julia
Energieausgleich: 14,- € pro Einheit; 168,-€ für den 12-er Kurs

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POWER AUS DER MITTE ab Dienstag, 23.10.18 von 18:15 – 19:30 Uhr

Das intensive GanzkörperWorkout mit den Schwerpunkten Wirbelsäule und Beckenboden: anspruchsvoll, herausfordernd und effektiv. Und riesigen Spaß mach es auch!

Dienstag,  23.10.18 von 18:15 – 19:30 Uhr (12 Termine 23.10. / 30.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 4.12. / 11.12. / 18.12. / Weihnachtsferien / 08.01.19 / 15.01.19 / 22.01.19)
Energieausgleich: 156,-€ für den 12-er Kurs, 13,- € pro Einheit

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Lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder
0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen
Deine Uta