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Aug 31

Newsletter September/Oktober 2015

Namasté Ihr Alle,

es gibt wieder einiges zu erleben in den nächsten Monaten… schau doch mal rein:

HEALING MANTRA CELEBRATION


… eine Gelegenheit zum Singen offenbart sich Dir.
Komm und laß Dein Herz sich öffnen…heile Körper, Geist und Seele.

am Sonntag, dem 06.09.15 von 19:00 – ca. 21:30 Uhr

Singen, wie es Spaß macht … 
mit Mantren von Deva Premal & Miten, Snatam Kaur und Sat Hari Singh.

Energieausgleich auf Spendenbasis

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SHAKTI DANCE ~ the yoga of dance

Die Verschmelzung von Kundalini Yoga und freiem Tanz:
Deiner Seele kreativen Ausdruck geben durch achtsames Bewegen und getanzten Mantren und himmlischen
Kommunikationen.

am Freitag, dem 25.09.15 von 19:00 – 21:00 Uhr

zum Thema:

„Das Unmögliche möglich machen!“ komm in Deine kreative Kraft und bestimme Deinen Weg selbst,
indem Du dem Deinem Herzen folgst.

Energieausgleich: 25,- €

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***movedo® Das Rückenkonzept ***

Erlebe mit mir, Daniela Lehmann, ein zeitgemäßes Trainingskonzept für den gesunden Rücken :-[

Entwickelt vom Team Helko Brunkhorst von „bewegungsart Berlin UG“

1. Schnupperstunde (auf Spendenbasis)

am Samstag, dem 3. Oktober 2015 (Tag der Deutschen Einheit) von 10.30 Uhr – 11.45 Uhr

SEIT: 100.000 Generationen lebten die Menschen als Jäger und Sammler.

Seit 500 Generationen sind wir Ackerbauer und Viehzüchter.

Seit 10 Generationen sitzt auch das Fußvolk auf Stühlen.

Seit 0,1 Generationen arbeiten wir überwiegend am Computer.

Wir befinden uns auf dem Weg der Evolution und entwickeln uns zum „Gemeinen Sitzmenschen“!

Rückenbeschwerden sind und bleiben ein Dauerthema.
Die dauerhaft-einseitige oder mangelnde Benutzung des Bewegungsapparates ist neben den psychischen Überlastungen immer noch die Hauptursache für das zahlreiche Auftreten von Rückenproblemen.

movedo® ist eine sehr gute Möglichkeit, sich selbst vorbeugend oder therapeutisch zu „behandeln“ und zu trainieren.

*Das besondere an diesem Übungsprogramm ist: die sinnvolle Kombination von Jahrtausend altem und neuem Wissen des/der:

Yoga ~ Pilates ~ Qi Gong ~ Rückentraining ~ Meridiandehnung (Makko Ho)

zur Verbesserung der:  Kraft ~ Stabilisation ~ Mobilisation ~ Koordination ~ Dehnfähigkeit und endend in einer Entspannungssequenz zur
Integration und Regeneration.

movedo® wird von mir so unterrichtet, dass JEDE/R, der nach einer erlernbaren und auch zuhause durchführbaren Abfolge sucht, hier nicht enttäuscht sein wird.

Ganz nach seiner Bewegungs- und Kraftfähigkeit, kann hier der Teilnehmer/in seine individuelle Herausforderung im Level, leicht, mittel und schwer, finden.

Die dazu extra komponierte und aufgenommene, GEMA-freie und auf die Übungsfolge abgestimmte Musik leitet mich und die Trainierenden im Kurs durch die „Choreographie“.

Ich freu mich auf Dich!

Daniela Lehmann (Kursleiterin / Physiotherapeutin)

Veranstaltungsort: Studio TIME OUT, Blumenau 10, 63589 Linsengericht-Geislitz

Bitte leichte und bequeme Kleidung, barfuß oder rutschfeste Söckchen und und evtl. eigene Auflage mitbringen.

Ziel: eine dauerhafte Gruppe zu bilden

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VORSCHAU:

SAT HARI SINGH, der Meister des Kundalini Yoga aus Hamburg kommt erneut zu uns ins Linsengericht !

Freitag, 20.11.15 um 19:00 Uhr MANTRAKONZERT Energieausgleich: 15,- €

Samstag, 21.11.15 um 05:30 Uhr SADHANA MorgenYoga & Meditation

Zuerst hören wir dem JapJi zu, dem täglichen Morgengebet aus dem Kundalini Yoga, anschl. unterrichtet SHS ein leichtes Yogaset; dann genießen wir eine Tiefenentspannung. Gemeinsam singen und lauschen
wir dann den 7 Mantren des Wassermannzeitalters zur Ausrichtung unseres friedlichen BewußtSEINS für die heutige Zeit, in der wir leben. Diese feierliche Morgenbegegnung basiert auf Spendenbasis und ist
erhebend, wohltuend und gleichzeitig unglaublich bereichernd und nährend für jede/n von uns.

08:30 Uhr ayurvedisches Frühstück made with love by COROVEDA Energieausgleich: 10,- €

 anschl.um 10.00 – 13:30 Uhr Workshop KUNDALINI YOGA Energieausgleich: 40,- €

Du kannst Dich bereits jetzt zu jeder Veranstaltung einzeln anmelden. O:-)

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Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder SMS unter 01520/4774999
an mich.

Ich freu mich auf ein Wiedersehen. Mit spätsommerlichen Grüßen der Vorfreude verbleibe ich Deine Uta

Studio TIME OUT für Yoga, Ayurveda und Shakti Dance im KARUNA-Zentrum Blumenau 10 63589 Linsengericht-Geislitz  Telefon 06051 – 8858136

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