AERIAL DEEP Yin Yoga Vollmond„Moving into stillness“

In gemütlicher Atmosphäre übst Du mit dem Aerial Tuch knapp über dem Boden. Du kannst Dich einlassen auf entspannende dehnende Yogapositionen, die über einen längeren Zeitraum genossen werden können: Loslassen & Weite ~ Entschleunigung PUR.

Mit der Unterstützung von Atem & Stimmübungen sowie der Anwendung natürlicher ätherischer Öle von kannst Du tief in Dein KörperbewußtSein eintauchen und Dir Zeit nehmen: Dich wahrnehmen, reflektieren und neu ausrichten.

Eine 11-minütige VollmondMeditation lässt Dich die regenerierende Qualität des Vollmondes spüren und vertiefen. Neue Lebenskraft kann wieder fließen.

Freitag, 22.03.19 von 19:00 – 21:30 Uh

Energieausgleich: 30,- €


Lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder
0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen
Deine Uta

AERIAL YOGA „Schwerelos glücklich“
3 Steps to raise your spirit

Es macht unglaublich viel Freude und trainiert Deinen Körper optimal.
Das Tuch wird zu Deinem Partner. Die Schwerkraft unterstützt Dich dabei die richtige Mischung aus Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit, Freude & Entspannung zu finden.
Wir experimentieren mit Stretches, Balancen und Dance Grooves und das mit viel Spaß !
Erlaube Dir Deine eigenen Grenzen spielerisch zu erweitern und den neuen Schritt zu wagen,
wenn die Zeit reif ist.

Samstag, 23.03.19 von 14:00 – 16:30 Uhr

Energieausgleich: 30,- €


Lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder
0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen
Deine Uta

HEALING MANTRA CELEBRATION
– WE are ONE

Komm und laß Dein Herz sich öffnen … heile Körper, Geist und Seele.

So entsteht eine neue kostbare Gelegenheit Dich mit Deiner Quelle der friedlichen Schwingung zu verbinden, aus voller Herzensfreude zu singen
und Dein Herzenslicht leuchten zu lassen –
Unsere Welt braucht es!

Singen, wie es Spaß macht ~ Tanzen, wenn Du Lust dazu hast ~ StillSein, um nach innen zu lauschen…
mit Mantren von Deva Premal & Miten, Snatam Kaur und Sat Hari Singh.
Everybody is welcome

Sonntag, 14.04.19 von 17.00 – ca. 19.30Uhr

Energieausgleich auf Spendenbasis


Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich.
Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen verbleibe ich
Deine Uta

AERIAL YOGA
Schwerelos glücklich „Flying SHAKTI ~ Dive into DANCE

… ein spielerisches Experiment … die Freude an tänzerischer Bewegung mit der Leichtigkeit des AerialYogas zu verbinden: farbenfroh + herzerfrischend

Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Bewegungsfluss zu inspiriender Musik und können uns der eigenen Kreativität vollkommen hingeben.

Ausgehend von bekannten AerialAsanas finden wir Übergänge, Positionen, Drehungen und leichte Schwünge. Tuch und Boden können dabei gleichzeitig und oft unsere Partner sein. Die Aufhängung findet hierbei an einem Haken statt, um einen größeren Bewegungsradius frei zu geben. Allein und auch in der Gruppe darf ein Bewegungsfluß entstehen, die Dich/Euch EINS werden läßt … hin zu

„Flying SHAKTI ~ Dive into DANCE !“

Samstag, 27.04.19 von 14:00 – 16:30Uhr

Energieausgleich: 30,- €


Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich.

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen verbleibe ich
Deine Uta

SHAKTI DANCE
The Yoga of Dance

Tanze Dich frei.

„Allow your inner beauty & Open your heart!“

„Wenn Du Dich mit Deiner Seele vereinigst und demjenigen, der Dir die Seele gegeben hat. Das ist dann Yoga“
Yogi Bhajan

Wunderschöne Musik füllt Dein Herz und Deine Sinne mit Wärme, Schwung und Fröhlichkeit.
Entdecke diese fließende Kraft, die Deine Seele tief berührt.
Dein Körper entspannt sich im Tanz der Elemente und setzt ungeahnte Energien in Dir frei.
Du bist eingeladen, den Tiefen seiner Seele zu begegnen und ihr Ausdruck zu verleihen…
Die Seele spricht ihre eigene Sprache.

Heilung geschieht von allein aus dem Moment Deines Erwachens heraus.
In einer mantrischen Tanzchoreographie und in einer himmlischen Kommunikation verbinden wir uns mit Spaß und Lebensfreude zu einem gemeinsamen Ausdruck unserer weiblichen Seelen,- und Schöpferkraft. Einfach göttlich !!!

Samstag, 16.02.19 von 14.00 – 16.30Uhr

Energieausgleich: 30,- €

Lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder
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Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen
Deine Uta


AERIAL YOGA Herz über Kopf

Du kannst Dich einlassen auf entspannende und aktive Yogapositionen – mit dem Schwerpunkt Umkehrhaltungen – sie können Dir ein intensives Bewußtsein für Deinen lebendiges Fließen im Hier und Jetzt geben.

Mit der Unterstützung Deines bewußten Atems kannst Du tief in Dein Vertrauen zu Deiner göttlichen Führung und somit Deiner wahren Bestimmung eintauchen.

Neue Lebenskraft (Prana) kann wieder frei fließen. Nimm Dir Zeit Dich wahrzunehmen, zu reflektieren und neu auszurichten.

Samstag, 09.02.19 von 14:00 – 16:30 Uhr

Energieausgleich: 30,- €

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Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen
Deine Uta

AERIAL DEEP Aroma Sense

Abtauchen und entspannen im tiefen Aerial Tuch begleitet von den heilsamen Spirits der ätherischen Öle von

Ätherische Öle sind wunderbare natürliche Helfer und werden seit tausenden von Jahren – wie auch Yoga – gegen körperliche und seelische Unpäßlichkeiten eingesetzt. 

So können sie uns helfen, unsere Emotionen zu klären, so dass wir frei sind, unser Leben so zu gestalten, wie wir es uns wünschen.

Entdecke eine Reihe von Übungen aus verschiedenen Yogastilen wie Yin Yoga, Aerial Yoga und dem Kundalini Yoga kombiniert mit ätherischen Ölen in einer ganz speziellen und präzisen Weise.

Dieser Abend kann eine ausgleichende Wirkung auf Dein Nervensystems haben. Du findest hier einen neuen Zugang zu Dir – und genießt Dein Sein mit allen Sinnen und grenzenloser Freude ;o).

Sei gut zu Dir !

Freitag, 08.02.19 von 19:00 – 21:30 Uhr

Energieausgleich: 30,- €

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Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen
Deine Uta

HEALING MANTRA CELEBRATION
– We are ONE

Komm und laß Dein Herz sich öffnen … heile Körper, Geist und Seele.

So entsteht eine neue kostbare Gelegenheit Dich mit Deiner Quelle der friedlichen Schwingung zu verbinden, aus voller Herzensfreude zu singen
und Dein Herzenslicht leuchten zu lassen –
Unsere Welt braucht es!

Singen, wie es Spaß macht ~ Tanzen, wenn Du Lust dazu hast ~ StillSein, um nach innen zu lauschen…
mit Mantren von Deva Premal & Miten, Snatam Kaur und Sat Hari Singh.
Everybody is welcome

Samstag, 05.01.19 von 06:00 – 08:30 Uhr

Energieausgleich auf Spendenbasis

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich.
Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen verbleibe ich
Deine Uta

SADHANA Zauber am Morgen
YOGA & MEDITATION

Zuerst hören wir dem JapJi zu – dem heiligen Gebet der Sikhs – der sog. „Meditation for the soul“ und vereinen uns mit seinem wohltuendem Klang (Naad).
Anschließend unterrichte ich ein leichtes Yogaset ~ im Anschluß genießen wir eine Tiefenentspannung.
Danach singen wir die 7 Mantren des Wassermannzeitalters zur Ausrichtung unseres friedlichen BewußtSEINS für die heutige Zeit, in der wir leben.
Mit diesem Morgenyoga machst Du Dir ein ganz persönliches Geschenk und erlaubst Dir Zeit und Raum zur Selbstreflektion und Reinigung auf allen Ebenen.
Diese zauberhafte Morgenbegegnung basiert auf Spendenbasis und ist erhebend, wohltuend und gleichzeitig unglaublich bereichernd und nährend für jede/n von uns.
Bitte helle (weiße) Kleidung tragen.

Samstag, 05.01.19 von 06:00 – 08:30 Uhr
Energieausgleich: Spendenbasis


Lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder
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Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen
Deine Uta

AERIAL DEEP Yin Yoga Vollmond„Moving into stillness“

In gemütlicher Atmosphäre übst Du mit dem Aerial Tuch knapp über dem Boden. Du kannst Dich einlassen auf entspannende dehnende Yogapositionen, die über einen längeren Zeitraum genossen werden können: Loslassen & Weite ~ Entschleunigung PUR.

Mit der Unterstützung von Atem & Stimmübungen sowie der Anwendung natürlicher ätherischer Öle von kannst Du tief in Dein KörperbewußtSein eintauchen und Dir Zeit nehmen: Dich wahrnehmen, reflektieren und neu ausrichten.

Eine 11-minütige VollmondMeditation lässt Dich die regenerierende Qualität des Vollmondes spüren und vertiefen. Neue Lebenskraft kann wieder fließen.

Freitag, 18.01.19 von 19:00 – 21:30 Uhr
Energieausgleich: 30,- €


Lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder
0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen
Deine Uta