AERIAL YOGA „Schwerelos glücklich“

AERIAL YOGA „Schwerelos glücklich“ am Samstag, dem 09.06.18 von 14:00 – 16:30 Uhr
SAT CHIT ANANDA Wahrheit ~ Bewußtheit ~ Glückseeligkeit
Yoga Asanas auf der Matte und im Tuch erleben.
Die einzelnen Yogapositionen ( Krokodil, Kerze, Pflug & Co.) werden auf das Tuch übertragen. Du kannst die Schwerkraft nutzen, um Dich tiefer und mit Unterstützung auf die Haltung einzulassen.

Schwerelos Glücklich

Schwerelos Glücklich

Mit der Begleitung Deines Atems und und dem Tönen der Mantren kannst Du einen Zugang finden zu Deinem ganz persönlichen NAAD – Deinem inneren Klang.
Energieausgleich: 22,- €

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich

Minikurs AERIAL DEEP Yin Yoga

Minikurs AERIAL DEEP Yin Yoga :“Moving into stillness“ an 2 aufeinanderfolgenden Montagen 04.06. + 11.06.18 jeweils von 20:00 – 21:30 Uhr ~ Es sind noch Tücher frei!

In gemütlicher Atmosphäre wirst Du mit dem Aerial Tuch knapp über dem Boden üben und Dich einlassen auf entspannende dehnende Yogapositionen:
Loslassen & Weite ~ Entschleunigung PUR.

Mit Unterstützung von Pranayama (Atemlenkung) kannst Du tief in Dein KörperbewußtSein eintauchen und Dir Zeit nehmen, Dich wahrzunehmen, zu reflektieren und neu auszurichten.

Energieausgleich: 35,- €

AerialDeep Heraufschauender Hund

AerialDeep Heraufschauender Hund

oder
AERIAL DEEP Yin Yoga :“Moving into stillness“ am Freitag, dem 08.06.18 von 19:00 – 21:00 Uhr als Workshop
Energieausgleich: 22,- €

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich

movedo InBalance mit Daniela Lehmann

movedo

movedo

InBalance unter der Leitung von Physiotherapeutin Daniela Lehmann

In diesem neuen movedo-Workshop verbindet sich QiGong (kleine Abfolge), Yoga (bewegt und gehalten), Meridiandehnung (MakkoHo)und Einführungsübungen in Meditation mit einer Endentspannung.

Das bewährte movedo-Konzept will hier mit ruhigen und sanften Mobilisations-, Stabilisations- und Dehnübungen einen Ausgleich, für Jedermann/-frau durchführbar ,zum hektischen Alltag schaffen.

Durch verschiedenen konzentrative Übungen, Erlernen der aufrechten Sitzposition wird der Körper und der Geist auf eine kurze Meditation in Stille und anschließender Endentspannung vorbereitet. Natürlich wird jede Phase dieser Einheit auch wieder mit der eigens dafür entwickelten Musik unterstützt werden.

Wer schon immer nach einer Möglichkeit gesucht hat, verschiedene traditionelle und westliche Philosophien in einem Unterricht als Einheit zu erleben, wird hier nicht enttäuscht werden
(keine Vorkenntnisse nötig)

Samstag, 14. April 15:00 Uhr 90min

  • Preise: Workshop In Balance: 18.- €
    jeweils Mindestteilnehmerzahl pro Kurs 6 Personen
    leichte und bequeme Kleidung, Mattenauflage, barfuß oder rutschfeste Söckchen

verbindliche Anmeldungen bitte bis spätestens 09.04. (finale Bestätigung erfolgt anschließend)

Email: daniela.dilara@gmx.de

Telefon: 06051/470311

Ort: Studio TIME OUT für Yoga, Ayurveda und Shakti Dance Uta Posthum
Blumenau 10
63589 Linsengericht-Geislitz

Telefon: 06051/8858136

SOUND and SILENCE Journey

Live – Klang mit Gongs, Klangschalen und Percussions im AerialTuch erleben ~ mit Carmen Jobst und Uta Posthum

Dive deep into the healing Sound of the singing bowls and fly

Dive deep into the healing Sound of the singing bowls and fly

Du wirst von einem knapp über dem Boden schwebenden weichen Tuch eingeladen, Dich tragen zu lassen.
Im Sitzen sowie im Liegen bist Du vertrauensvoll umhüllt und behütet – von wohltuenden Klängen LIVE begleitet.

Geist und Seele lernen loszulassen und Du erlaubst die vollständige Hingabe an diesen Moment.
In Verbindung mit dem sanften Schwingen erfährst Du ein Gefühl von Geborgenheit und kannst so tiefer in Dein Innerstes eintauchen.

Alles darf sein – Nichts muss …Entspannung geschieht auf allen Ebenen Deines SEINs
WORKSHOPS 90 min, Energieausgleich: 22,-€
Termine: Sonntag, 29.04.18 um 17:00 – 18:30 Uhr
sowie Freitag, 18.05.18 um 17.00 – 18:30 sowie um 19:00 – 20:30 Uhr

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Frühlingsgrüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen verbleibe ich
Deine Uta

HEALING MANTRA CELEBRATION

am Sonntag, dem 27.05.17 von 17:00 – ca. 19:30 Uhr
Komm und laß Dein Herz sich öffnen … heile Körper, Geist und Seele.

HEALING MANTRA CELEBRATION

HEALING MANTRA CELEBRATION

So entsteht eine neue kostbare Gelegenheit Dich mit Deiner Quelle der friedlichen Schwingung zu verbinden, aus voller Herzensfreude zu singen
und Dein Herzenslicht leuchten zu lassen –
Unsere Welt braucht es!

Singen, wie es Spaß macht ~ Tanzen, wenn Du Lust dazu hast ~ StillSein, um nach innen zu lauschen…
mit Mantren von Deva Premal & Miten, Snatam Kaur und Sat Hari Singh.
Everybody is welcome
Energieausgleich auf Spendenbasis

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Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich
Mit herzlichen Frühlingsgrüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen verbleibe ich
Deine Uta

Neue Kurse im Time Out

Ankommen bei Dir selbst ~ Durchatmen ~ Dich Öffnen ~ Kraft schöpfen ~ Freiheit spüren ~ Beweglichkeit gewinnen ~ der Seele lauschen ~ die Stille Deines Herzens hören

~

Neuer * POWER AUS DER MITTE * Kurs ab 09.01.18
Das intensive GanzkörrperWorkout mit den Schwerpunkten Wirbelsäule und Beckenboden: anspruchsvoll, herausfordernd und effektiv. Und Spaß mach es auch 🙂

~

und NEU ab Februar:

WORKSHOPS * AERIAL YOGA * im Tuch

Fly High Dive Deep

Fly High Dive Deep – nach YogaWings

* AERIAL YOGA * ~ schwerelos glücklich ~ macht unglaublich viel Spaß und trainiert Deinen Körper optimal. Das Tuch wird zu Deinem Partner.
Die Schwerkraft unterstützt Dich dabei die richtige Mischung aus Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit, Freude & Entspannung zu finden.

Es erlaubt Dir Deine eigenen Grenzen spielerisch zu erweitern.
WORKSHOPS jeweils 2 1/2 Std von 14:00 – 16:30 Uhr (einzeln buchbar), Energieausgleich: 30,-€
Termine: Sonntag, 18.02.18 & Sa., 10.03.18 & Sa., 24.03.18 & Sa., 07.04.18

Aerial Yoga

Aerial Yoga

* AERIAL DEEP * Yin Yoga: In gemütlicher Atmosphäre ~ knapp über dem Boden im weichen Tuch getragen sein ~ durch Yogaübungen Faszien und Muskeln sanft dehnen ~
Geist und Seele lernen Loszulassen ~ Entschleunigung pur ~ Entspannung geschieht auf allen Ebenen

Aerial Deep

Aerial Deep

WORKSHOPS jeweils 90 min von 19:00 – 20:30 Uhr (einzeln buchbar), Energieausgleich 18,-€
Termine: Freitag, 23.03.18 & Freitag, 06.04.18


Lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder
0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen
Deine Uta

 

SOUND AND SILENCE JOURNEY

~ Live – Klang mit Gongs und Klangschalen im AerialTuch erleben ~ mit Carmen Jobst

-Dive deep into the healing Sound of the singing bowls and fly –

Du wirst von einem knapp über dem Boden schwebenden weichen Tuch eingeladen, Dich tragen zu lassen.
Im Sitzen sowie im Liegen bist Du vertrauensvoll umhüllt und behütet – von wohltuenden Klängen LIVE begleitet.

Geist und Seele lernen loszulassen und Du erlaubst die vollständige Hingabe an diesen Moment.
In Verbindung mit dem sanften Schwingen erfährst Du ein Gefühl von Geborgenheit und kannst so tiefer in Dein Innerstes eintauchen.

Tuch

Alles darf sein – Nichts muss …Entspannung geschieht auf allen Ebenen Deines SEINs
WORKSHOPS 90 min, Energieausgleich: 22,-€

Termine: Samstag, 17.02.18 um 16:00 und 18:00 Uhr
sowie Freitag, 09.03.18 um 19:00 Uhr

***BEACHTE: Bei allen AERIAL Workshops gibt es eine begrenzte Teilnehmerzahl ;-)***

Lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder
0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen
Deine Uta

HEALING MANTRA CELEBRATION

am Sonntag, dem 04.02.17 von 17:00 – ca. 19:30 Uhr

Komm und laß Dein Herz sich öffnen … heile Körper, Geist und Seele.

SeerosenteichSo entsteht eine neue kostbare Gelegenheit Dich mit Deiner Quelle der friedlichen Schwingung zu verbinden, aus voller Herzensfreude zu singen
und Dein Herzenslicht leuchten zu lassen –
Unsere Welt braucht es!

Singen, wie es Spaß macht ~ Tanzen, wenn Du Lust dazu hast ~ StillSein, um nach innen zu lauschen…
mit Mantren von Deva Premal & Miten, Snatam Kaur und Sat Hari Singh.
Everybody is welcome
Energieausgleich auf Spendenbasis

~~~

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder 0152 – 0477 49 99 an mich
Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen verbleibe ich
Deine Uta

Neuer Kundalini Yoga Kurs mit Julia Kühn

Ab 27.10.2017 findet an 7 aufeinanderfolgenden Freitagen von 09:30 bis 11.00 Uhr ein Kundalini Yoga Kurs mit Julia Kühn statt. Er trägt den Titel Von Herz zu Herz 🙂
Kundalini YogaFlyer Julia
Bei Interesse bitte um Anmeldung direkt an Julia Kühn per Email: nidhan-yoga@web.de

Ich freue mich auf Dein Kommen
Julia

WORKSHOP mit Daniela Lehmann

am Samstag, dem 18.11.17 von 14:00 bis 16:00 Uhr

Entdecke Deinen Tanz

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