Im MAI erwacht die Lebenskraft überall.

Namasté,

Im MAI erwacht die Lebenskraft überall.
Das zarte Grün der Bäume und Sträucher entfaltet sich in seiner ganzen Pracht.
Nichts steht der Entfaltung des Lebens mehr im Weg.

Dein Vertrauen in die Wärme und das Licht herrschen vor. Nicht umsonst heißt der Mai der Wonnemonat.

Wenn Du draußen bist, spürst Du ganz bewusst, wie viel Schönheit die Entfaltung die Natur nun mit sich bringt und wie viel Lebenskraft durch alles Lebendige strömt.

~~~

  Was Dich im MAI so erwartet im TIME OUT:

YOGA für SPORTLER

am Samstag, dem 03.Mai von 14:00 – 16:30 Uhr

Fließend dynamische Übungsreihen für Energie und Lebensfreude:
Sonnengruß / Mondgrußvariationen, Stretch & Relax, Meditation, Tiefenentspannung
Energieausgleich: 30,- €

~~~

VOLLMONDMEDITATION

(Heilmeditation aus dem Kundalini Yoga)

am Mittwoch, dem 14.Mai von 19:00 – 20:15 Uhr

Gesungene Gruppenmeditation 11 oder 31 min, helle Kleidung erwünscht,
kleine Segensräucherung zu Buddha´s Geburtstag/Erleuchtung/Todestag,
anschl. Tiefenentspannung

Energieausgleich: 11,- €

~~~

HEALING MANTRA CELEBRATION

Vom Singen ins Still-SEIN

am Sonntag, dem 18.Mai von 19:00 – 21:15 Uhr

Singen aus tiefstem Herzen mit Mantren von Deva Premal & Miten, Snatam Kaur, Sat Hari Singh u.v.m.

Energieausgleich: Spendenbasis

~~~

BALSAM FÜR DIE SEELE

am Freitag, dem 23.Mai von 19:00 – 21:30 Uhr

Sanftes HerzYOGA in Verbindung mit intuitivem Räuchern, Mantrasingen und Meditation.

Energieausgleich: 30,- €

~~~

SHAKTI DANCE  ~ the yoga of dance

Der Seele durch achtsames Bewegen und getanzten Mantren kreativen Ausdruck geben

am Samstag, dem 31.Mai von 14:00 – 16:30 Uhr

Energieausgleich: 30,-€

Thema: „Entdecke Deine LIEBE zum Göttlichen und zu allem LEBEN.
Angst und Rückschläge sind vergessen, Optimismus und Freude ergreifen ~ die Gelegenheit & Möglichkeit anpacken. Tauche ein… in die süße Welt aller Sinne. „

~~~

2. JAHRESKREISFEST Sommersonnenwende

mit Carmen Jobst – Klangtherapeutin
(www.anamcara-klang.de)

Wir feiern das zweite der insgesamt 4 Sonnenfeste im Kreis eines Jahres,
die uns unterstützen uns auf die heilsame und stärkende Erfahrung im Rhythmus der Natur zu besinnen;
neue Impulse zu bekommen zur Entwicklung und Entfaltung unseres Seelenpotenzials;
unseren Lebensweg eigenverantwortlich und liebevoll zu gehen.

  am Mittwoch, dem 25.Juni von 19:00 – 21:30 Uhr
zum Thema : HÖCHSTE SONNENKRAFT UND WENDEPUNKT

Eine Reise durch das Jahr beginnt im Kreis um die heilige Mitte, mit Hilfe von Meditationsübungen,
Ritualen, Räucherungen, Klang, Tanz, die Aspekte der Göttinnenkraft und das überlieferte Wissen unserer Ahnen.
Der Energieausgleich beträgt 28,- €.

~~~

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn –
per Email oder SMS unter 01520/4774999 an mich.

Mit den herzlichsten Grüßen verbleibe ich

Deine Uta

Der Frühling kommt

Namasté,

der Frühling kommt…
freuen wir uns auf die Zeit des Wachwerdens
und lassen uns von den ersten wohltuenden Sonnenstrahlen an der Nase kitzeln…
Wie schön!!! 🙂
~~~

SHAKTI DANCE  ~ the yoga of dance
Der Seele durch achtsames Bewegen und getanzten Mantren kreativen Ausdruck geben

am Samstag,  dem 08. März von 14:00 – 16:30 Uhr
zum Thema:

“Life is not happy, it´s not sad. Life is not easy, it´s not hard.
Just put a smile on it and you will see”

Öffne Dich für die Wahrheit Deines Herzens und empfange Wohlstand und Glück.

Energieausgleich: 30,-€

~~~

KUNDALINI MEDITATION ( nach Osho )
Schütteln, freies Bewegen, Meditation & Entspannung in 4 Phasen

am Freitag, dem 14.März von 20:00 – 21:15 Uhr
Energieausgleich: 11,- €
~~~

YOGA für SPORTLER

Fließend dynamische Übungsreihen für Energie und Lebensfreude: 
Sonnengruß / Mondgrußvariationen, Stretch & Relax, Meditation, Tiefenentspannung

am Samstag, dem 15.März von 14:00 – 16:30 Uhr
Energieausgleich: 30,- €
~~~

1. JAHRESKREISFEST

Frühlingstagundnachtgleiche
mit Carmen Jobst – Klangtherapeutin
(www.anamcara-klang.de)

Wir feiern das erste der insgesamt 4 Sonnenfeste im Kreis eines Jahres, 
die uns unterstützen uns auf die heilsame und stärkende Erfahrung im Rhythmus der Natur zu besinnen; 
neue Impulse zu bekommen zur Entwicklung und Entfaltung unseres Seelenpotenzials; 
unseren Lebensweg eigenverantwortlich und liebevoll zu gehen.

  am Freitag, dem 21.März von 19:00 – 21:30 Uhr
zum Thema : WACHSTUM

Eine Reise durch das Jahr beginnt im Kreis um die heilige Mitte, mit Hilfe von Meditationsübungen, 
Ritualen, Räucherungen, Klang, Tanz, die Aspekte der Göttinnenkraft und das überlieferte Wissen unserer Ahnen. 
Der Energieausgleich beträgt 28,- €.
~~~

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn –
per Email oder SMS unter 01520/4774999 an mich.



Mit den herzlichsten Grüßen verbleibe ich
Deine Uta

Worauf Du Dich im Februar freuen kannst:

Hallo aus dem nebeligen Winterwetter,

irgendwie weiß niemand, ob sich Herr Winter mit Frau Holle noch blicken läßt…
… aber nichts desto trotz haben wir jederzeit Lust und Laune uns mit anderen schönen Dingen zu beschäftigen und die Sonne in unser Herz zu lassen!

Worauf Du Dich im Februar mit mir freuen kannst:

HEALING MANTRA CELEBRATION

Vom Singen ins Still-SEIN
Sonntag, 02.02.14 von 19:00 – ca. 21:30 Uhr

Singen und Meditieren… wie es Spaß macht…
mit Mantren von Deva Premal & Miten, Snatam Kaur, Satyaa & Pari und Sat Hari Singh.
Energieausgleich auf Spendenbasis

Workshop mit Sibille Braun

Zeit zu zweit

Anmeldung bei Sibille Braun: 06026/9760677

VOLLMONDMEDITATION

(nach Kundalini Yoga)

Freitag, 14.02.14 von 19:00 – 20:15 Uhr
(Achtung dieser Termin wurde vorgelegt!)

Gesungene Heilmeditation in der Gruppe mit mindestens 11 Teilnehmer/innen:
11 oder 31 min, weiße oder helle Kleidung erwünscht.
Anschl. Tiefenentspannung.
Energieausgleich: 11,- €

Wenn Du dabei sein möchtest, lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn –
per Email oder SMS unter 01520/4774999 an mich bzw. an Sibille persönlich weiter.

Mit herzlichen Grüßen und einem Lächeln 🙂
verbleibe ich
Deine Uta

Yoga Workshopflyer 2014

Namasté,
mit einer frischen Welle der Freude  🙂 möchte ich Dir den neuen Workshopflyer
(Klicke -> hier <- zum Download) für 2014 in all seiner Farbenpracht zukommen lassen…

Lass Dich aufs Neue inspririeren von Yoga und Meditation auf tiefster Herzensebene und tauche ein in den heiligen Raum für Begegnung und Miteinander bei uns im KARUNA-Zentrum Geislitz.

Neu in meinem Programm sind die Jahreskreisfeste für Frauen mit Carmen Jobst – Klangtherapeutin:
Die 4 Sonnenfeste im Kreis eines Jahres, die uns unterstützen uns auf die heilsame und stärkende Erfahrung im Rhythmus der Natur zu besinnen; neue Impulse zu bekommen zur Entwicklung und Entfaltung unseres Seelenpotenzials; unseren Lebensweg eigenverantwortlich und liebevoll zu gehen.
Eine Reise durch das Jahr im Kreis um die heilige Mitte, mit Hilfe von Meditationsübungen, Ritualen, Räucherungen, Klang, Tanz, die Aspekte der Göttinenkraft und das überlieferte Wissen unserer Ahnen.

Auch die Abende zum Thema Balsam für die Seele mit Yoga, intuitivem Räuchern und Mantrasingen, sowie die Vollmondmeditation aus dem Kundalini Yoga geben Dir Zeit und Raum nach innen zu schauen, so dass Heilung geschehen kann…

Ebenso warten die allzeit bewährten Workshops wie Shakti Dance, Healing Mantra Celebration, Yoga für Sportler und auch die Kundalini Meditation auf Dich.

Nimm Dir Zeit in das Programm hineinzustöbern und teile gerne Deine Schwingung mit uns.

Ich freu mich auf Dich!
Herzliche Grüße
Uta

Workshop-Flyer_2014_Blog

Impressionen aus der Inspirationswoche für Frauen im Allgäu Mai 2013

Grüß Gott Ihr Alle,

wir hatten eine unvergessliche Zeit mit all den himmlischen „Göttinnen“ im Allgäu.

Wir haben unser ZusammenSEIN unglaublich genossen und uns täglich aneinander gefreut 🙂

Inspirationswoche_Frauen_3

Hier lese einige Erfahrungsberichte zur Inspirationswoche:

“ Liebe Uta,

angefangen von der ausführlichen Packliste und dem schönen Vortreffen über den herzlichen Empfang mit den Türschildchen, dem Peeling auf dem Fensterbrett den wunderschön gedeckten Tisch am Abend, den vielen Kerzen und der Göttin in unserem Yoga-, Meditationsraum war dies schon ANKOMMEN, liebevoll AUFGENOMMENWERDEN und sich rundum WOHLFÜHLEN.

Das ganze Haus mit Isabelle dem leckeren, liebevoll zubereiteten, super bekömmlichen Essen, den schönen Garten eingebettet in der tollen Allgäuer Landschaft – ebenfalls WOHLFÜHLEN pur!

Inspirationswoche_Frauen_4

Dann Gabriel 😉 – unglaublich, so ein charismatischer Mensch, vermittelt so viel, ohne auch nur eine Spur von Arroganz oder Besserwisser. Einfach der Wahnsinn, ein echtet Erlebnis diesen Menschen einen Tag lang zu erleben- auch WOHLFÜHLEN!

Nun zu YOGA & Co. – So intensiv habe ich YOGA, Meditation, Singen, Tanzen, Stillsein, Achtsamsein und die ayurvedische Massage noch nie erlebt. Diese Energie, diese positive Energie, diese Wärme einfach toll. Das öffnet so mache Schleuse, das hat bei mir eine nachhaltige Wirkung ausgelöst, die ich versuche zu pflegen, was zurück im Alltag, nicht einfach ist.

Aber ich habe nun durch das erlebte in dieser Woche eine große Portion Mut mitgenommen, nicht aufzugeben, diesen Weg weiterzuverfolgen....und im neuen Anfang liegt ein Zauber inne...

Liebe Uta, und das alles ist hauptsächlich Dein Zutun. Du gibst einfach allen das Gefühl so zu sein wie man ist. Du hast die Gabe, diese Atmosphäre zu schaffen, Du hast ein Gespür für den richtigen Ort, das richtige Programm, für die richtigen Menschen, die Du zusammenführst (Sibille, Brigitte und alle Göttinnen) um ein solches Juwel, wie diese Tage zu erschaffen.

Nochmals HERZLICHEN DANK! (Mit Sicherheit habe ich hier noch nicht alles gesagt, das ist eben einfach so unglaublich vielschichtig und ständig fällt mir noch etwas ein… )

DANKE, DANKE, DANKE“ von Iris H.

***

„Hab´noch einmal tausend Dank für diese tolle unvergessliche Woche. Mir ging und geht es immer noch, die guten Allgäu-Göttinnen-Schwingungen halten an, einfach sooooo gut. Irgendwie ist mein, ich weiß gar nicht wie ich’s beschreiben soll, Schwingungs- oder Energielevel auf der Befindlichkeitsskala ein ganzes großes Stück nach oben geklettert. Oft höre ich Deine tolle CD und singe beseelt die Mantren und schwelge in Erinnerungen. Du hast eine soo stimmige Atmosphäre gezaubert und hast die Woche perfekt komponiert!

Inspirationswoche_Frauen_5

Eine Kollegin fragte mich, ob mein Yogaurlaub denn so war wie ich mirs vorgestellt hatte. Woraufhin ich ihr sagen musste, dass es noch viel schöner war. Uns ging’s wirklich einfach göttlich gut! So viele tolle Frauen, geballte Power, tolle  Atmosphäre  im Seminarhaus, Super Essen, inspirierender und sehr weiser Gabriel, tolle Erfahrungen in der Natur mit Sibille, tanzen, singen, lachen, Gespräche, mich berühren lassen bei der Massage und im Herzen….Namasté “

Petra B.

***

“ Ihr Lieben,

unsere gemeinsame Auszeit wirkt noch nach und ich denke oft mit einem Lächeln auf den Lippen an alle die schönen, tiefen und bewegenden Begegnungen mit euch im Allgäu zurück.

Ich möchte mich für diese ganz wertvolle Zeit bei jeder von euch von Herzen bedanken. Ich habe Kraft und Inspiration getankt, wie es wohl selbstverständlich ist, wenn Göttinnen unterwegs sind!!!

Es hat auch mich wieder ein Stück auf meinem Weg weitergebracht, mich bereichert und mein Herz ein Stück mehr geöffnet.

Ich danke euch für euer Vertrauen.

Ich wünsche mir, dass ihr immer mehr und mehr eurem Herzen folgen könnt, Zeit der Stille findet, es zu hören und nicht vergesst, was für wundervolle Frauen ihr seid!!!!!

Inspirationswoche_Frauen_2

Mögen sich alle eure Träume und Wünsche erfüllen und ihr mutig und Schritt für Schritt in die Richtung gehen, die euer Herz euch weist.

Fange niemals an, aufzuhören

Höre niemals auf, anzufangen. „

Sibille B.

***

Inspirationswoche_Frauen_1

„Hallo Liebe Uta, Hallo Liebe Sibille,
 
ich bin sooooooooooooooooo froh dass ich Euch begegnet bin und kann nur sagen schön dass es Euch gibt. Diese wundervolle Auszeit im Allgäu war rundum gelungen, es hat mich ein gutes Stück voran gebracht, es hat mein Herz noch weiter geöffnet und ich fühle eine tiefe Dankbarkeit Euch und allem gegenüber. Ich habe wunderbare neue Menschen kennengelernt und ich habe auch mich ein bißchen neu entdeckt und freue mich über neue Impulse in mir die so langsam aufsteigen.
 
Vielen Vielen Dank an Euch zwei Göttinnen.
 
Namasté“  Bärbel
 
 
 

Neuer YOGA Workshopflyer 2013 erschienen

Er ist schon da… …der neue bunte YOGA Workshopflyer für das Jahr 2013. (Klicke -> hier <- zum Download)

Du wirst manch Vertrautes, Bewährtes und manch Neues entdecken. Viel Spaß bei Deiner Entdeckungsreise in der Vielfalt des YOGA.

Yoga Workshops 2013

Und einen großen Dank an Max von Das Grafikbüro 🙂 für die wundervolle Gestaltung

Ich freue mich auf unsere nächste HERZENS-Begegnung.

Uta

Deinem Leben mehr Würze geben… sinnlich und natürlich ayurvedisch Kochen

Namasté,

ich habe meine Ausbildung zur Ayurveda Köchin

mit dem Schwerpunkt natürliche „TRIDOSHAKÜCHE“  ( Vata / Pitta / Kapha balancierend )

bei Gabriel Simón – Pinéro  mit endlos großer Freude abgeschlossen …

Erwecke all Deine Sinne:

~ durch die Kraft der Gewürze

~ durch das Geschmackerlebnis purer Zutaten

~ durch die Farbenvielfalt der Speisen

… und lass Dich verzaubern!

 

Inspirationsretreat für Frauen im Allgäu 2013

Es ist soweit… die neuen Termine (es gibt 2!) zum INSPIRATIONSRETREAT für Frauen im Allgäu 2013 sind jetzt festgelegt.

Info-PDF: Klicke -> hier <- zum Download

Lade Dir das PDF herunter, um Dich näher über dieses besondere Time Out zu informieren. Weiter unten findest Du ein paar Leserbriefe von der Frauenwoche 2012. Wenn Du nächstes Jahr dabei sein möchtest oder Du Fragen hast, ruf mich gerne an.

Liebe Grüße voller Vorfreude
Uta, Sibille & Brigitte

LESERBRIEFE Inspirationswoche im Allgäu 2012

Von Sibille oder der Göttin Mawu…
Die Auszeit für Göttinnen im Allgäu war für mich eine ganz besondere, tiefe, lustige und rundum stimmige Erfahrung. In dem liebevoll eingerichteten Seminarhaus habe ich zur Ruhe gefunden und mit allen Sinnen genossen. Sei es beim gemeinsamen Kochen mit dem charismatischen Ayurveda‐Koch Gabriel oder der Sinneswanderung in der Natur. Beim gemeinsamen Tanz, Essen, genauso wie beim Singen und Entspannen. Die wunderschöne Umgebung alleine war schon Einkehr und Inspiration zugleich. Es hat eine ganz besondere Energie, nur mit Frauen unterwegs zu sein. Alles hatte Raum und Platz‐ die guten Gespräche und Gefühle, das gemeinsame Lachen und Weinen, Gemeinsamkeit in der Gruppe und Rückzug. Ich bin froh, bei diesem tollen Event mitgewirkt zu haben und dankbar für all die schönen und bereichernden Erfahrungen, die ich machen durfte. Die Zeit schwingt noch nach. Und die schöne Erinnerung wird mit den gesungenen Mantras und Musikstücken, die uns begleitet haben, wach gehalten. Danke dir liebe Uta, für dein Du und all die kleinen Details, die dein Schaffen zu etwas ganz Besonderem macht, dir liebe Brigitte für die fast schon „eilige“Massage und allen Göttinnen, für ihren ganz eigenen Anteil an dieser wunderschönen Zeit.
Beautiful!

Eine göttliche Reise – eine Woche ein “ Leben im Jetzt“
Da ich so eine Reise mit vielen Unbekannten noch nicht so in der Form gemacht habe, war ich sehr gespannt, was da auf mich zu kommt. Nach dem herzlichen Empfang in dem wundervollen Seminarhaus gab es abends ein leckeres Candle light dinner – gezaubert von Gabriel Simòn-Pinèro in gemütlicher Umgebung. Ein gelungener Auftakt für unseren Kochkurs „Sinnlich Kochen“ mit ihm am nächsten Tag. Unter Anleitung von Gabriel und seiner Göttin haben wir es geschafft, uns den ganzen Tag lang selbst mit Köstlichkeiten und viel Spaß zu verwöhnen. Und eine Menge gelernt!!! An den folgenden Tagen gab es ein abwechslungsreiches Angebot an Beschäftigungen nur zum Entspannen und Erholen und auch mal „Reinschnuppern“. Herrlich. Mit Yoga, Shakti Dance,Meditation und Entspannungstraining mit Sibille konnten wir uns wunderbar erholen und mal wieder zu uns Selbst finden.Natürlich hat das Allgäu auch viel zu bieten und wir unternahmen tolle Ausflüge in die Natur oderplünderten die ortsansässigen Käsereien…Nicht zuletzt sei erwähnt die Massagen- in liebevoll gestalteter Umgebung im den noch iebevolleren Händen der beiden bezaubernden Therapeutinnen Uta und Brigitte konnte man wirklich alles hinter sich lassen und genießen. Auch sehr lecker fand ich die Verpflegung durch die Damen des Seminarhauses. Alles in Allem eine sehr gelungene, entspannende Woche mit sehr lieben, offenen, freundlichen Menschen n einer sehr schönen, harmonischen Umgebung, an die ich sehr gern zurück denke.
Danke Euch drei Göttinnen Uta, Brigitte und Sibille und natürlich auch allen anderen Beteiligten sowie allen anderen teilnehmenden Göttinnen!!!!
Liebe Grüße Sina

Liebe Uta, liebes Göttinnen-Team,
wie ihr ja wisst, hatte ich die Allgäuwoche zum Geburtstag geschenkt bekommen. Anfangs war meine Skepsis groß: Was und wer würde mich wohl erwarten? Kann und will ich das überhaupt alles? Doch schon beim Vortreffen wusste ich: Ich bin genau richtig hier! Das Allgäuer Seminarhaus war wunderschön – aber ihr 3 habt es schließlich zu einem ganz besonderen Ort gemacht. Ich danke euch für die vielen leckeren, lustigen und vor allem sehr intensiven Momente. Ich kann nicht sagen, welcher „Baustein“ eures Programms wie gewirkt hat – ich spüre nur, dass diese Woche in ihrer Gesamtheit etwas in mir verändert hat – und habe diese Rückmeldung auch von einigen Menschen in meinem Umfeld erhalten. Liebe Uta, dir ist es gelungen, uns das zu geben, was man sich eigentlich beim Besuch kirchlicher Gottesdienste wünscht, aber leider nicht (oder nur äußerst selten) erhält: Du hast heilige Momente geschaffen und unsere Herzen tief berührt. Wenn man das einmal erfahren hat, dann wünscht man sich mehr davon. Ich bin 2013 wieder dabei – dann schenke ich mir die Reise selbst 😉
Bis bald. Allerliebste Grüße und danke noch mal ans ganze Team
Eure Kathrin***

Stundenplan Sommerferien und aktuelle Workshop-Termine

 Hier gibt es nun den Stundenplan für die Sommerferien
und den neusten Stand des YOGA-Workshop-Flyers zum runterladen.

Stundenplan: Klicke -> hier <- zum Download

Workshop-Flyer: Klicke -> hier <- zum Download

Zeit für Dich

 

Neuer YOGA Workshop Flyer 2012 erschienen

Jetzt ist er da…
…der neue bunte YOGA Workshopflyer für das Jahr 2012.
(Klicke -> hier <- zum Download)

Du wirst manch Vertrautes, Bewährtes und manch Neues entdecken.
Viel Spaß bei Deiner Entdeckungsreise in der Vielfalt des YOGA.

Zeit für Dich

Ich danke dem Universum für die zahlreichen Inspirationen und Impulse, die zu mir kommen !

„Life is not so bad!“   Zitat von Miten

Und einen großen Dank an Max von Das Grafikbüro 🙂 für die wundervolle Gestaltung – genauso hab ich es mir vorgestellt –

Ich freue mich auf unsere nächste Begegnung.
Uta