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Kundalini Yoga mit Julia

21 September von 09:30 bis 11:00

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Von Herz zu Herz
13€
Julia Kühn
Julia Kühn

Von Herz zu Herz mit Julia Kühn

Mein Name ist Julia Kühn. Ich kam aus gesundheitlichen Gründen zum Kundalini-Yoga. Ich suchte nach einem Weg, um leichter entspannen zu können und so meine innere Balance wieder zu finden. So saß ich in meiner ersten Kundalini-Yoga-Stunde und habe sehr schnell die wohltuende Wirkung erfahren dürfen. Schon nach kurzer Zeit wusste ich, dass ich selbst die Ausbildung zur Kundalini-Yoga-Lehrerin machen wollte. Im April 2017 absolvierte ich nach 1,5 Jahren Ausbildung die Prüfung zur KY-Lehrerin. Seitdem möchte ich den Schatz, den diese Yoga-Form mit sich bringt, mit anderen teilen.

In einer KY-Einheit (1,5h) werden dynamische Übungen mit Atemtechniken, Entspannung und Meditation kombiniert, um effektiv Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Dabei wird das Immun-, Hormon- und Nervensystem gestärkt bzw. ausgeglichen, um im Alltag klar und gelassen agieren zu können und so dem Druck der heutigen Zeit leichter standzuhalten.

Ebenso geht es darum Dein unendliches Potential zu erwecken, für mehr Lebendigkeit, Ausstrahlung, Mut und Lebensfreude. Kundalini-Yoga bietet eine Möglichkeit, aktiv die Verantwortung Deines Lebens in allen Lebensbereichen selbst in die Hand zu nehmen, um so den Zustand der inneren Balance zu erlangen bzw. zu erhalten.

Kundalini-Yoga ist für jeden praktizierbar. Mache Deine eigene Erfahrung, finde deine Kraft, öffne dein Herz für Dich und für das Leben.

Details

Datum:
21 September
Zeit:
09:30 bis 11:00
Eintritt:
13€
Veranstaltungkategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Uta Posthum
Telefon:
06051 – 8858136
E-Mail:
uta@ayurveda-timeout.de
Website:
https://ayurveda-timeout.de

Veranstaltungsort

TimeOut – Studio für Yoga und Ayurveda
Blumenau 10
Linsengericht-Geislitz, Hessen 63589 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
06051 – 8858136
Website:
https://ayurveda-timeout.de