Neue Kurse im Time Out

Ankommen bei Dir selbst ~ Durchatmen ~ Dich Öffnen ~ Kraft schöpfen ~ Freiheit spüren ~ Beweglichkeit gewinnen ~ der Seele lauschen ~ die Stille Deines Herzens hören

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Neuer * POWER AUS DER MITTE * Kurs ab 09.01.18
Das intensive GanzkörrperWorkout mit den Schwerpunkten Wirbelsäule und Beckenboden: anspruchsvoll, herausfordernd und effektiv. Und Spaß mach es auch 🙂

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und NEU ab Februar:

WORKSHOPS * AERIAL YOGA * im Tuch

Fly High Dive Deep

Fly High Dive Deep – nach YogaWings

* AERIAL YOGA * ~ schwerelos glücklich ~ macht unglaublich viel Spaß und trainiert Deinen Körper optimal. Das Tuch wird zu Deinem Partner.
Die Schwerkraft unterstützt Dich dabei die richtige Mischung aus Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit, Freude & Entspannung zu finden.

Es erlaubt Dir Deine eigenen Grenzen spielerisch zu erweitern.
WORKSHOPS jeweils 2 1/2 Std von 14:00 – 16:30 Uhr (einzeln buchbar), Energieausgleich: 30,-€
Termine: Sonntag, 18.02.18 & Sa., 10.03.18 & Sa., 24.03.18 & Sa., 07.04.18

Aerial Yoga

Aerial Yoga

* AERIAL DEEP * Yin Yoga: In gemütlicher Atmosphäre ~ knapp über dem Boden im weichen Tuch getragen sein ~ durch Yogaübungen Faszien und Muskeln sanft dehnen ~
Geist und Seele lernen Loszulassen ~ Entschleunigung pur ~ Entspannung geschieht auf allen Ebenen

Aerial Deep

Aerial Deep

WORKSHOPS jeweils 90 min von 19:00 – 20:30 Uhr (einzeln buchbar), Energieausgleich 18,-€
Termine: Freitag, 23.03.18 & Freitag, 06.04.18


Lenke Deine Anmeldung – bitte spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn – per Email oder
0152 – 0477 49 99 an mich

Mit herzlichen Grüßen und mit großer Vorfreude auf ein baldiges Wiedersehen
Deine Uta

 

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